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  • : Vous trouverez ici des recettes gourmandes la plupart du temps à base de produits biologiques avec une petite particularité : elles sont souvent "SANS" un ingrédient commun dans la patisserie ou la cuisine. Sans sucre, sans oeuf, sans lait de vache... Mais aussi des petits plats faciles à faire, et des recettes réalisées grâce à la Soyabella !
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Vendredi 25 mai 2012 5 25 /05 /Mai /2012 12:52

Bonjour à tous !

 

Envie d'un dessert vite fait et rafraîchissant ? J'ai ce qu'il vous faut !

 

Mixez au blendeur ou au mixeur plongeant du lait de riz bien froid avec du confit de noisette (j'utilise le "miel noisette" de Jean Hervé).

 

Vous n'avez plus qu'à déguster ! Bon appétit !

Par nunuch - Publié dans : Laits végétaux et fromages - Communauté : Cuisine bio-végétarienne
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Lundi 21 mai 2012 1 21 /05 /Mai /2012 12:19

Bonjour à tous !

 

Me revoilà pour partager cette recette que j'ai réalisée pour mon repas de midi.

Très simple à faire et très économique, cette escalope végétale sera parfaite servie avec une salade ou des légumes.

 

escalope-ble-sesame-orge-soja.JPG

 

Pour 1 très grosse escalope ou 2 moyennes, il vous faut :

 

- 25g de blé entier moulu au moulin à café

- 25g de flocons de soja

- 25g de farine

- 15g de graines de sésame grossièrement moulues

- 10g de semoule d'orge

- du sel aux légumes, du poivre

- 100g d'eau

 

Mélangez tous les ingrédients et laissez reposer une vingtaine de minutes.

Faîtes chauffer une poêle avec un petit peu d'huile d'olive et mettez à cuire votre ou vos escalope(s).

 

Bon appétit !

Par nunuch - Publié dans : Légumes et céréales - Communauté : Cuisine bio-végétarienne
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Samedi 5 mai 2012 6 05 /05 /Mai /2012 17:27

Bonjour à tous !

 

Cela fait maintenant un moment que je ne suis plus passée par ici. Avec les vacances, il y a pas mal de choses différentes à faire et du coup, je passe moins souvent par ici.

Niveau cuisine, je n'ai pas fait grand chose de nouveau, j'ai juste testé quelques recettes glanées par ci par là. Ma plus belle découverte est bien entendu la recette que je vais vous présenter aujourd'hui. Ce pain cocotte est d'une si grande simplicité et rapidité que je l'ai adopté ! Il ne vous demandera que 5 minutes le soir et la cuisson le lendemain. Un jeu d'enfant, et la recette vous donnera un pain d'environ 1kg250 qui nous fait la semaine s'il est bien conservé dans un torchon, dans la cocotte. L'autre avantage est que vous pouvez y mettre les farines et/ou graines que vous souhaitez. Une recette qui se décline donc à l'infini.

 

P1010216.JPG

 

Pour un gros pain d'environ 1250g, il vous faut :

 

- 750g de farine(s) (je mets, en général, 375g de farine T65 et plusieurs farines différentes pour les 375g restant)

- 25g de levain fermentescible

- 1 cuillère à soupe de sucre

- 1 cuillère à soupe de sel

- 50g de graines au choix (facultatif)

- 600g d'eau

 

La veille, mélangez tous les ingrédients dans un saladier avec couvercle jusqu'à obtention d'une pâte homogène et un peu collante (c'est normal). Laissez reposer toute la nuit à couvert.

Le lendemain, recouvrez le fond d'une cocotte (la mienne est en fonte) avec du papier sulfurisé et versez-y la pâte à pain. Mettez le couvercle et laissez reposer 30 minutes.

Au bout de 30 minutes, saupoudrez le dessus de la pâte avec un peu de farine, remettez le couvercle et enfournez à four froid à 210°C. Laissez cuire 45minutes à couvert. Au bout de 45mn, retirez le couvercle afin de faire dorer la croûte selon votre goût.

 

Et voilà, votre bon pain est prêt ! Bon appétit !

Par nunuch - Publié dans : Pains et brioches - Communauté : Bio, bio, bio!!
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Lundi 16 avril 2012 1 16 /04 /Avr /2012 00:00

Bonjour à tous !

 

Je vous avez présenté cette recette il y a déjà quelques temps, mais comme j'ai eu des retours très positifs sur cette recette récemment et qu'en plus je suis tombée sur le concours "Chasse aux oeufs", j'ai donc choisi de la republier pour participer à ce concours.

 

 

brownie vegan

 

Pour 8 muffins brownie, il vous faut :

 

- 100g de chocolat

- 100g de sucre

- 80g de margarine

- 70g de farine

- 1 yaourt au soja nature

 

Préchauffez votre four à 180°C.

Faîtes fondre au micro onde la margarine et la chocolat. Mélangez bien au fouet et ajoutez le yaourt, le sucre et la farine en remuant bien entre chaque ajout d'un nouvel ingrédient.

Versez la préparation dans les moules à muffins et enfournez pour 30 minutes (surveillez la cuisson, la croûte doit être craquelée).

Laissez refroidir totalement et dégustez ! Bon appétit !

Par nunuch - Publié dans : Biscuits et gâteaux sans oeufs - Communauté : Cuisine bio-végétarienne
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Vendredi 13 avril 2012 5 13 /04 /Avr /2012 13:09

Bonjour à tous !

 

En ce moment, c'est la saison des blettes. Et comme nous avons beaucoup de chance, nous pouvons en récolter pas loin de chez nous. En ayant ramassé un énorme sac, j'en ai profité pour confectionner mon repas de ce midi. Je me suis régalée !

 

Pour une personne, il vous faut :

 

- des blettes sauvages (ou pas) cuites à la vapeur

- 200ml de lait soja-riz fait maison (recette ici)

- 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive

- 1 cuillère à soupe de farine d'amarante

- du sel, du poivre

- de l'ail en poudre, des flocons d'échalotes déshydratés

 

Dans une casserole, mélangez au fouet la farine d'amarante avec l'huile d'olive, le sel, le poivre, l'ail et les échalotes. Ajoutez petit à petit le lait de soja-riz. Faîtes chauffer à feu vif sans cesser de fouetter pour obtenir une belle béchamel.

Ajoutez votre béchamel aux blettes cuites et dégustez immédiatement.

 

Bon appétit !

Par nunuch - Publié dans : Légumes et céréales - Communauté : Cuisine bio-végétarienne
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