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  • : Chez nunuch
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  • : Vous trouverez ici des recettes gourmandes la plupart du temps à base de produits biologiques avec une petite particularité : elles sont souvent "SANS" un ingrédient commun dans la patisserie ou la cuisine. Sans sucre, sans oeuf, sans lait de vache... Mais aussi des petits plats faciles à faire, et des recettes réalisées grâce à la Soyabella !
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18 août 2010 3 18 /08 /août /2010 13:22

Bonjour à tous !

 

J'ai déniché un bloc de 200g de tofu fumé amande-sésame. Quoi de mieux qu'une bonne poêlée de légumes pour l'accomoder ?

 

poelee-tofu-amande-sesame-fume.JPG

 

Il vous faut :

 

- un bloc de 200g de tofu fumé amande-sésame

- 1 grosse courgette coupée en bâtonnets

- 1 poivron rouge coupé en petits carrés

- 2 oignons hachés

- des haricots beurre

- épices du moulin algues et épices BIO

- huile d'olive

- ail en poudre ou frais haché

 

Faîtes revenir tous les légumes sauf les haricots beurre dans un wok avec un peu d'huile d'olive, les épices et l'ail. Ajoutez ensuite les haricots beurre et faîtes encore revenir jusqu'à ce que les légumes soient cuits. Ajoutez le tofu détaillé en cubes. Faîtes revenir quelques minutes

 

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Published by nunuch - dans Tofu
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commentaires

Automne 03/09/2010 19:03


Ton blog donne faim!
J'adore. Merci. ça m'a l'air délicieux.


nunuch 03/09/2010 20:30



Merci à toi de le visiter !



poucinette 20/08/2010 09:00


MIAM MIAM !!!!!!!!! bises


Julie 18/08/2010 21:06


Et voilà ! Un plat que j'aurais dégusté en un rien de temps ! J'adore !!!


nunuch 18/08/2010 21:08



Je confirme, on n'en a pas laissé une miette !