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  • : Chez nunuch
  • : Vous trouverez ici des recettes gourmandes la plupart du temps à base de produits biologiques avec une petite particularité : elles sont souvent "SANS" un ingrédient commun dans la patisserie ou la cuisine. Sans sucre, sans oeuf, sans lait de vache... Mais aussi des petits plats faciles à faire, et des recettes réalisées grâce à la Soyabella !
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14 avril 2011 4 14 /04 /avril /2011 12:44

Bonjour à tous !

 

Je n'ai d'yeux que pour lui en ce moment... Et comme je ne suis pas jalouse, je le partage avec vous !

 

no-milk-shake.JPG

 

Pour un grand verre, il vous faut :

 

-1 yaourt soja nature

- 3 dattes

- 3 cuillères à soupe de son d'avoine (bio bien entendu)

- de la cannelle

- 1 cuillère à café de miel (sirop d'agave ou d'érable pour les végétaliens)

- de l'eau (pour obtenir la consistance que vous souhaitez)

 

Passez le tout au blendeur jusqu'à obtention d'un mélange bien mousseux et crémeux.

Dégustez à la petite cuillère ou à la paille.

 

Bon appétit !

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commentaires

M
<br /> Mmm il faut que j'essaie avec du sirop d'agave, ça a l'air tout à fait dans mes goûts, miaam!<br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> J'espère qu'il te plaira autant qu'à moi ! Je n'avais plus de dattes, j'ai fait avec de la pâte de dattes, c'était aussi bon !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> sans ajout de sucre pour moi,mais cela a l'air sympa...<br /> <br /> <br />
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P
<br /> miammmm mais S0N d'av0ine pr M0i ma belle<br /> <br /> <br />
Répondre
N
<br /> <br /> ???<br /> <br /> <br /> <br />