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  • : Chez nunuch
  • Chez nunuch
  • : Vous trouverez ici des recettes gourmandes la plupart du temps à base de produits biologiques avec une petite particularité : elles sont souvent "SANS" un ingrédient commun dans la patisserie ou la cuisine. Sans sucre, sans oeuf, sans lait de vache... Mais aussi des petits plats faciles à faire, et des recettes réalisées grâce à la Soyabella !
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3 novembre 2011 4 03 /11 /novembre /2011 12:24

Bonjour à tous !

 

Ça faisait longtemps que je n'avais pas posté de recette... En voici une express : en deux temps, trois mouvements, vous ferez manger des légumes à vos enfants sans qu'ils ne s'en rendent compte.

 

gaufres-salees.JPG

 

Pour 6 gaufres, il vous faut :

 

- 1 oeuf

- 65g de jus de légumes bio

- 1 pincée de sel

- 13g d'huile d'olive

- 1/2 carotte râpée

- 1 tout petit bout de mimolette râpé

- 50g de farine T150 bio (ou autre)

- 1 cuillère à café de levure chimique

 

Mélangez le tout et faîtes cuire dans votre gaufrier.

 

Bon appétit !

 

N.B. : Vous pouvez très bien varier avec les légumes et autres ingrédients de votre choix. Accompagnées d'une belle salade composée, vous avez un repas rapide, simple à préparer, économique et délicieux !

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commentaires

jardinage 10/11/2011 12:10


hum, ça semble délicieux.


nunuch 10/11/2011 13:43



Nous nous sommes régalés ! En plus, c'est simple et rapide à préparer.



poucinette 03/11/2011 12:46


hop hop les gaufres dans ma boîte à recettes !!!!